昨日は夜9時半過ぎに帰宅。
それほど遅くならず、だいたいいつもと同じ時間に寝ることができました。
昨日の試走会はペースもゆっくりだったし、そこまで足の疲労感もなかったので、翌日の筋肉痛はひどくはないだろうと予想してました。
今朝、たいして筋肉痛はなし
水戸の3週間前だけど···
どうする？
30km走する？
ゆるゆるならできそう。
それなりのペースでシャキッと走るのはちょっと無理
(決して嫌だという意味ではない)
うーん、ゆるゆる長く走る練習は苦ではないけど、今の自分にとっては重要度は低めなような気がする🤔
今日は本当はランオフの予定だったし、フルのための練習は次回のために足休めってことで、山へ行くことにしました
玄関に飾ってあるオトウサンのトレランシューズ、買ってから一度も使ってないしー
自分1人で行くはずないしー
誘ってあげなきゃせっかく買ったシューズがもったいない！と思ってね
一緒に山へ行くことにしました。
一緒ということでほぼ走らず登山です！
トレランに関しては、ゆるゆるでも歩きでも今の自分にとっては重要な練習だと思っていて、山で活動すること自体がプラスになるはず
ちょうど10kmでした
午後からふくらはぎが結構筋肉痛
水戸の3週間前ですが···
恒例の30km走はできませんでした
(来週30kイベント参加します)
そういえば2027年のMt.FUJI100の詳細が発表されました。
チャレ富士はこの1週間前ですかね。
私はこちらのKAIにエントリー予定！
ITJ同様抽選倍率高いですが、当選できたら完走目指し頑張ります‼️