腰が治らないんですけど
なんなら歩いてるだけで痛いんですけど
次男を送ったあと、午前中は買い物に行ってたんですが、歩くだけで痛いので(←酷い痛みではない軽い痛み)、心折れかけてました
なんでもかんでも取り敢えずネット検索してみる人なので、調べてみると腰痛って安静にしてるより軽い運動してた方が治りが早いみたいですね(←症状によるだろうが)。
ま、軽い運動とは程遠いですが、明日は運動ってことで
水戸でもらった参加賞のリソビーム貼ってみました。
これ、人生二度目のフルマラソン前に膝が痛くて、初フル(水戸)でもらったから貼ってみたんです。
そしたら走ってる間、痛みを感じなかった
ま、これのおかげというわけではないだろうが、良いイメージがあるので今回も貼りました
ま、軽症なんで大丈夫です
服装にまだ悩んでいて、午前中の買い物は長袖Tシャツを探しに行ってたんです。
雨はなんとか大丈夫そうなものの、寒さがどのくらい寒いのかよく分からず、走るけど歩くし···渋滞で歩いたり止まったりの場所もあるみたいだし。
ラン用の長袖Tシャツは勝田の参加賞の黒の長Tしか持ってないので、
それでもいいんだけど、下(ランパン＆タイツ)も黒だし、ザックも黒だし、上も黒だとねぇ
全身黒···
遭難した時に見つけてもらえないよ、とオトウサンに言われ
遭難って···
と思ったけど、日々の夕方ランで着るとき黒だと車から見づらいしね。
明るめな色を物色してきました。
ゲストランナーに、
ウルトラランナーみゃこちゃん
井上咲楽ちゃん
いますよ〜
朝6時スタートなので、早朝出発となるので今日はもう寝ます
早すぎて、寝れないけど