金曜土曜とランオフ！
オトウサンは今日(金曜)走りに行ってましたけど
次回にも役立つので備忘録
1週間前からアミノ酸の粉を毎晩飲んでます。
前回の水戸のときも同じく1週間前から飲みました。
効果の程は···不明
まぁまぁマズイです
前日の夜には一応、2ランを飲もうと思います。
攣り対策。
レース中は、予備としてコムレケアゼリーと2ランを持つ予定です。
スタート前にアミノバイタル赤を飲む時に2ランも飲む予定です。
攣り対策Part2。
ゴール後に忘れなかったらアミノバイタルゴールドを飲む予定です。
これ、水戸の時に飲もうと思ったのに飲み忘れて、まだ家にあったので···今回こそは忘れず
レース中は、こんな感じ
アミノサウルスは初めてで、飲んだことないですが、練習で飲むとか勿体ないと思い、ぶっつけ本番です
25kmの2ランは攣りの予兆がなかったとしても飲む予定。
攣り対策Part3。
ハーフくらいまでの給水をスルーできるようパウチ飲料持とうかな？と考えましたが···
結局、食べたいものがありそうなエイドは覗く予定なので、
急がば回れ精神で
なるべく走るときの荷物は減らして、パウチ飲料は持たずに給水寄ればいいかな？と思ったり。
いろいろ悩んでます
やっぱり、駄目元であろうと、サブ4を目指すって、今までとはちょっと違うかも〜
なにげに緊張〜
あまりに不甲斐ない結果だった場合は、かすみがうらマラソン(レイトエントリー)にエントリーしちゃうかもしれません
今日、仕事中、腕を強打しました
車幅を見誤って車をぶつける人いますよね？
それの人間版？
人幅を見誤って、腕ぶつけました
機械に体当たりしちゃいました
二の腕。
青あざになりそう
手を挙げるとちょっと痛いので、腕振りに支障があるかな···
なんて気弱な考えも出てきましたが、
腕の前に脚の方が先に終わるだろうね
あ〜、ぶつけたの、足じゃなくて腕で良かった
日曜の勝田、
オトウサンもエントリーしています。
そして、面倒なことに気付く。
オトウサンはブログ書いてることを知らない。
(知られたくない)
ということで、ブログで繋がったお友達と会うのも説明が難しい。
車で行き帰り運転してもらえるから、とっても助かるんだけど、今後そういう面倒なことが出てくるんだなと思いました。
たくさんの人と会いたいときは、オトウサン抜きの1人参戦しようと思った瞬間でした