昨日は風が強くて、しかも水曜にスピード練習なんて普段やらないことをやってしまったからか膝がまた少し痛くて···
ランオフにしちゃおうかな〜なんて思ってました。
が、仕事から帰宅したオトウサンが、走り行く用意をしていたので、便乗することにしました！
今日走れば明日休む口実になる
とか言う、怠けてるのか怠けてないのか分からないような感情
公園までわざわざ車で行くとそれだけ時間がかかるので、とにかく時短で！と思い、家スタートのランにしました。
オトウサンと一緒なら真っ暗な道でも危なくないだろう。もちろんライトは持参。
平日夕方に坂練をたまにできたらいいなと思っていたので、一番近くの長めの坂の方面に行ってみることにしました。
一人で行くならあまり暗くない危なくない道を探さないとな。
坂に到着した瞬間、ダッシュー
もちろんオトウサンを置いて
時間ないので1回だけ。
今度、坂ダッシュ何本かやりにここまで来ようかなって思いました。
坂ダッシュしたところは、心拍数が急上昇
膝は大丈夫でした
そして今日。
火曜水曜木曜と3日連続ランしたし、短い距離とは言えスピード練習もしたし、今日はオフだな〜。
通常月曜と金曜はオフだしね〜、なんて思ってました。
帰宅後いつものもぐもぐタイムを過ごし、その後次男を駅まで迎えに行きました🚘
なんか機嫌悪い
ま、そういうの時々あるんですけどね。
家に着いても相変わらず機嫌悪い
明日の時間は？とか聞いても、機嫌悪そうな声で「分からない
」って言うし。
だんだんこっちもイライラしてきた〜
夕飯をササッと用意し、走りに行くことにしました。
その場から離れるのが一番。
家スタートの6kmコースを走ってきました
一応サブ4ペースで
走り終えて帰ると、
「走ってきたの〜？
」と普段の次男に戻ってました。
お腹すいてたのか、疲れてたのか、嫌なことがあったのか、知りませんし、聞きませんけどね
ま、走りに行けたから良しとしましょう
今週平日はよく頑張りました💮