単純

8/26（火）
20時25分～
（ロード）
40分jog

8/27（水）
18時10分～
（競技場300m）
10分jog
100mWS×3
1000m×6
400m×1
10分ダウンjog


きのうは夜ごはん食べてからjogしたら気持ち悪くなっちゃって40分で終了。
居間で横になってたらいつの間にか寝ちゃって朝に…
最悪だ(´д｀)
汗だくのまま寝てましたー
母がタオルケット掛けてくれてた。
優しいー(・∀・)
でも、できれば起こしてほしかったー笑


今日は定時だったので競技場へ☆

先週のインターバルのトラウマ的なものを払拭すべく、1000mのインターバル！
気合い入れてランパンランシャツ！
ちょっと寒い。。。(((>_<)))

またダメでうざいネガティブうじうじタイム突入か…？
と不安で怖くて変に緊張してなかなかスタートできず(´・ω・`)

でも今日は設定どおり行けた！！
きつかったけど、限界でオエオエしてたけど、走り切れた！！

ポジティブうきうきタイム突入(^ω^)♪

ダウンjogしてるとき脚攣って大変だった(>_<)
小学生も競技場に練習に来てたので、平気なふりして耐えて走り続けた。笑


ルンルン気分で帰りに余計なものを買ってしまいました(^ω^)♡

ちょっとダメだとすぐネガティブに。
ちょっと良くなればすぐポジティブに。
単純な人間(・∀・)