5km・5000m記録

2010.10.11【01】22'14 第12回 かづのﾀｰﾄﾙﾏﾗｿﾝ

2012.08.05【02】20'52 第26回 日本海ﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝ

2013.07.28【03】17'58 第25回 大船渡ﾎﾟｰﾄｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝ

2013.08.04【04】18’38 第27回 日本海ﾒﾛﾝﾏﾗｿﾝ

2013.09.01【05】17'45 第31回 秋田県女子ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

2014.07.06【06】18'20"57 第53回 秋田県陸上競技選手権5000m

2014.08.31【07】18'09 第32回 秋田県女子ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

2015.07.05【08】17'38 第24回 岩手山焼走りﾏﾗｿﾝ

2015.07.12【09】18'00"46 第54回 秋田県陸上競技選手権5000m

2015.08.23【10】17'57"63 第18回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上記録会

2015.08.30【11】17'43 第33回 秋田県女子ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

2015.10.25【12】17'54"97 第15回 長距離ｶｰﾆﾊﾞﾙ

2015.12.05【13】17'55 Double Road Race in KASHIWANOHA

2016.06.26【14】18'19"63 第34回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手

2016'07.03【15】17'45 第25回 岩手山焼走りﾏﾗｿﾝ

2016.07.10【16】17'51"15 第55回 秋田県陸上競技選手権

2016.08.21【17】17'57"43 第43回 東北総合体育大会

2016.08.28【18】18'58"09 第19回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2016.09.04【19】18’20 第34回 秋田県女子ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

2016.11.12【20】17'36"97 第254回 日体大長距離競技会

2017.09.03【21】18'12 第35回 秋田県女子ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

2019.04.29【22】21'16 第67回 山田記念ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ大会

2023.10.08【23】23'45 第38回 秋田ﾌｧﾐﾘｰﾏﾗｿﾝ

2025.10.12【24】21'04 第40回 秋田ﾌｧﾐﾘｰﾏﾗｿﾝ

2026.09.22【25】20'19 第5回 本荘ﾏﾗｿﾝ


20km記録

2012.10.28【01】1:21'16 第19回 五城目朝市ﾏﾗｿﾝ

2013.09.15【02】1:19'12 第28回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2013.10.27【03】1:20'10 第20回 五城目朝市ﾏﾗｿﾝ

2014.09.21【04】1:16'04 第29回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2014.10.26【05】1:22'57 第21回 五城目朝市ﾏﾗｿﾝ

2015.09.20【06】1:17'21 第30回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2016.09.18【07】1:18'03 第31回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2017.09.17【08】1:17'35 第32回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2026.09.20【09】1:29'42 第39回 田沢湖ﾏﾗｿﾝ

2026.08ラン記録（走行距離174km）

08/01（土）休

08/02（日）休

08/03（月）休


08/04（火）

7:03〜

20分jog（3.82km）


08/05（水）

7:13〜

30分jog（5.82km）


08/06（木）

7:23〜

30分jog（5.92km）


08/07（金）

7:13〜

30分jog（5.91km）


08/08（土）休


08/09（日）田沢湖

8:00〜

田沢湖1周jog（1:46' 20.40km）


08/10（月）

6:52〜

30分jog（5.74km）


08/11（火）

12:51〜

30分jog（6.11km）


08/12（水）

7:28〜

30分jog（6.01km）

18:47〜ソユースタジアム

アップ（5'35" 0.89km）

10分回し走×5

　2000m 7'58"5

　1200m 4'41"6

　1200m 4'40"6

　1200m 4'41"4

　2000m 8'09"9

ダウン（14'45" 2.25km）


08/13（木）

07:52〜

30分jog（5.88km）


08/14（金）休


08/15（土）

第80回 花輪地区町廻り駅伝

女子の部　3位

2.0km×4区間　45'00"

4区 1位 7'08"


アップ（5'22" 1.11km）


08/16（日）休


08/17（月）

7:21〜

20分jog（3.97km）


08/18（火）

6:59〜

30分jog（5.86km）


08/19（水）休


08/20（木）

7:04〜

30分jog（5.87km）


08/21（金）

7:07〜

30分jog（5.95km）


08/22（土）

8:03〜

30分jog（5.86km）


08/23（日）

11:02〜

40分jog（7.96km）

200m×6（R40"）

　40.7"

　42.9"

　42.2"

　40.4"

　41.0"

　42.6"


08/24（月）休


08/25（火）

7:18〜

20分jog（4.08km）

（2kmjog→1km 4'08"2→jog）

18:27〜

30分jog（5.97km）

200m×6（R40"）

　41.1"

　41.3"

　39.3"

　42.3"

　39.6"

　41.0"


08/26（水）

6:49〜

30分jog（5.93km）

16:20〜

30分jog（5.83km）


08/27（木）

8:05〜

トレッドミル20分（4.03km）


08/28（金）

7:02〜

20分（4.18km）

（2kmjog→1km 3'52"5→jog）

200m×6（R40"）

　41.1"

　40.4"

　41.0"

　40.0"

　43.0"

　40.8"

19:08〜市立体育館

250m×60周（1:21'22" 15.00km)


08/29（土）

10:21〜

30分jog（5.89km）


08/30（日）休


08/31（月）

8:00〜

トレッドミル20分（3.96km）

800m記録

2016.06.26【01】2'30"89 第34回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権

2016.08.28【02】2'33"42 第19回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2017.08.27【03】2'29"19 第20回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2025.06.22【04】2'40"09 第43回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権

2025.07.05【05】2'42"28 AKITA陸上ｶｰﾆﾊﾞﾙ2025 第3戦

2025.08.02【06】2'35"57 AKITA陸上ｶｰﾆﾊﾞﾙ2025 第4戦

2026.07.12【07】2'37"35 第44回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権

1500m記録

2014.04.12【01】5'01"07 第18回 みちのく春季陸上

2014.07.27【02】4'55"36 第65回 北奥羽総合体育大会

2015.04.11【03】5'06"51 第19回 みちのく春季陸上

2016.04.09【04】4'56"72 第20回 みちのく春季陸上

2016.06.26【05】4'58"99 第34回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権

2016.08.28【06】4'56"44 第19回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2017.08.06【07】4'55"18 第68回 北奥羽総合体育大会

2017.08.27【08】4'53"98 第20回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2024.09.15【09】6'02"48 第27回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上秋季大会

2025.06.22【10】5'27"49 第43回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権

2025.07.05【11】5'24"53 AKITA陸上ｶｰﾆﾊﾞﾙ2025 第3戦

2025.11.01【12】5'30"19 AKITA陸上ｶｰﾆﾊﾞﾙ2025 第7戦

2026.07.04【13】5'36"47 2026長距離ｶｰﾆﾊﾞﾙ 第1戦

2026.07.12【14】5'19"71 第44回 秋田ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上選手権