20時05分~
(トレーニングセンター165m)
10分jog
1000m×1
5分ダウンjog


外で走りたかったけどピカピカ光って怖いので中で練習。
雷怖い(>_<)

今日は明日のTTに向けての刺激。
1000m1本。

3分34秒。

微妙だけど、とりあえず明日はTT頑張ります。

雨やばそうだけど行けるかな?笑
6時前には家出なきゃなー。。。

そして夜は大曲の花火!!
楽しみだけど雨大丈夫かな?(>_<)

ということで明日は有給休暇取ってしまいましたー。