攣

20時35分～
（ロード）
52分jog
10分walk


軽くjog☆
の予定だったけどなんか飛ばしてしまった…
不安なことだらけで考えごとをしながら走っていたら、ペースが上がる上がる…笑

やばい！！！！(((( ;°Д°))))

飛ばしたせいか、変に力んでしまったせいか…前脛骨筋が攣りそうに…

ちょっと止まって、走ろうとするとまた危険な感じだったのであとは自宅までwalk。

わー…