楽

18時20分頃～
3000mjog＋1000m
[1000m] 3'30"81


本日 4km
月間 153.1km


今週もお疲れ様でした。

今日は高校の陸上仲間と300mトラックの競技場でRUN。
やっぱり練習相手がいると楽しいですね

1000mは最初半分くらい一緒に走ってもらってあとは一人で。
体が重くてどうかなーと思ったけど、3分半では走れた


明日はハーフ。
自己ベスト更新できるかな？