疲

19時50分頃～
20分jog
約165m×20（R40"）

5分ダウンjog


残業が続く…
お盆休み前まで続くかな？

最初の職場の残業に比べたら全然マシ！
残業しても2時間だけだし！
我慢！
と、自分に言い聞かせてきたけどさすがにずっとは疲れてきたなー
やっぱり歳のせいかなー(´・ω・`)笑

もっともっと大変な仕事をされてる方々はいっぱいいらっしゃいますしね、頑張ろう…(´｀)


今日もトレーニングセンターへ。
9時閉館だから、残業すると時間足りないけど…
帰宅してさぼっちゃうよりは全然いい。

インターバル。
最初のほうは40秒jogでつないでたけど、妥協…
jogしたり歩いたりで40秒。
本数減らしたので予定よりちょっとペースを速めました。
途中で先生に見られ、タイムを測られ…笑
緊張しました(*´Д｀)=з


明日もトレーニングセンターへ行く予定