5/1（水）
5時55分〜
40分jog
大会走れたのでもうちょっと行けると思ったけど、全然ペース上がらなかった😢
60分jogの予定だったけどきつくて40分で終了。
やっぱり1人じゃ無理なのかー…
応援の力ってすごい。笑
焦っても仕方ないけど、
焦ってるわけじゃないけど、
凹むー😢
桜を見に角館へ。
散り始めてたけど、まだキレイなところもありました🌸
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2019年【第1戦】4月29日（月）
第67回 山田記念ロードレース大会
5km 21'16"
一般女子 2位
夫はハーフ、9時10分スタート。
私は5km、11時40分スタート。
スタート時間かぶらないので子守交代で。
産後初レース。
走るか走らないかうだうだ悩んでたけど、結局走りました。
ラン友さんたちの応援のおかげで、止まらず走り切ることができました(^^)
（苦しくて歩きたかった…笑）
お米15kgゲットできたので走って良かった♡
夫はハーフ優勝でお米20kgゲット♪
しばらくお米買わなくていい(^^)
久々の大会、苦しかったけどラン友さんたちに会えて楽しかった(*^^*)
プログラム
参加賞
腰も落ちて不格好なフォーム。
腰が落ちるのは以前からそうだけど笑
筋トレがんばろー。
ーーーーーーーーーー
5分jog
100mWS×3（R30"）
5km
久々のブログ更新📝
予定日まで2週間を切り、
楽しみと不安とでドキドキ💓
大阪国際女子マラソン後すぐに妊娠発覚！🤰
と、同時にインフルエンザ発覚！😷
（人生初インフルエンザでした🤯）
周囲に
「走れなくなりましたー😭」
と言うと、
「走ることよりもこっちのほうが大事だよ！」
と言われます。
そうですよね…もう31歳ですからね…👵笑
昔は親戚などに
「走ってばかりいないで早く嫁さ行け！」
と言われたりしましたが、
走ってばかりいたおかげで結婚できたし子供を授かることもできました。笑
好きなことを続けてて良かったなー…と思います。笑
2月中はつわりで苦しみましたが、
夫が家事を全部やってくれたので助かりました。
とても優しく、頼りになる夫です☺️笑
ネットでいろいろ見ていると、
とんでもない最低最悪な旦那様たちもいるみたいなので、
本当にいい人に拾ってもらえたなーとしみじみ思います👰笑
仕事も辞めていいと言ってくれたので、
（仕事のストレスで暴れまくっていたので…笑）
（「言ってくれた」というか「言わせた」かな？笑）
6月に退職をし、のんびりストレスフリーな生活を送ってきました😪
仕事を続けていたら8月から産休に入る予定でしたが、とてもそこまで頑張れた自信はありません😨
働いてる妊婦さんたち、ママさんたち、本当に尊敬します✨
私がダメ過ぎなのか…😱💦
あと少し。
いつ生まれるかわかりませんが、マタニティライフを楽しみたいと思います🤰
フルマラソンとインフルエンザを乗り越えたので元気に生まれてくれると思いますが…無事出産できますように🐣✨
ラン友の皆様、
ブログを見てくださっていた皆様、
声を掛けてくださった皆様、
応援してくださった皆様、
ありがとうございました😊
いつ市民ランナー復帰するかわかりませんが、また走り始めたときはよろしくお願いします🎵
いつ市民ランナー復帰するかわかりませんが、また走り始めたときはよろしくお願いします🎵
1/28（日）
第37回 大阪国際女子マラソン
フル
3:03'30"
158位
サブスリーは無理だったけど、最後の1週間悪あがき練習すればフルマラソン走り切れることがわかりました☆笑
（4日間ロングjog＋ちょっとスピード練習）
絶対途中棄権すると思っていたのでびっくり。
東京マラソンに向けてちゃんと練習します！！
目指せ腹筋バキバキ笑
松田選手すごかったですね☆
いつも後半は足裏が痛くなって蹴れなくなるのですが、今回はそれが無かった。
早い段階で諦めてペース落としたから？？
第37回 大阪国際女子マラソン
フル
3:03'30"
158位
サブスリーは無理だったけど、最後の1週間悪あがき練習すればフルマラソン走り切れることがわかりました☆笑
（4日間ロングjog＋ちょっとスピード練習）
絶対途中棄権すると思っていたのでびっくり。
東京マラソンに向けてちゃんと練習します！！
目指せ腹筋バキバキ笑
松田選手すごかったですね☆
いつも後半は足裏が痛くなって蹴れなくなるのですが、今回はそれが無かった。
早い段階で諦めてペース落としたから？？
（落としたというか落ちたというか…笑）
ズームフライのおかげ？？
やっぱ厚底いいねd(^_^o)笑
それにしても寒かった…
せっかく雪から逃げて来たのに雪がチラホラ…
手がかじかんでジェル開けられず苦戦(>_<)
ズームフライのおかげ？？
やっぱ厚底いいねd(^_^o)笑
それにしても寒かった…
せっかく雪から逃げて来たのに雪がチラホラ…
手がかじかんでジェル開けられず苦戦(>_<)
トラック入ってからラストスパートだけ頑張りました。
吐きそうになって危なかった(>_<)
何キロ地点かわからないけど、顔死んでたので隠しました。笑
絶対走れなくなると思ったので、今回は秋田のユニフォームも鹿角のユニフォームも封印。笑
大阪国際女子マラソン出場はこれで最後。
大阪国際女子マラソンは走りやすいコース。
今回はベスト出せなかったけど、ベスト更新し続けられて相性の良い大会でした。
またいつか、走れるときが来たら走りに行きたいと思います(^^)
大阪国際女子マラソンは走りやすいコース。
今回はベスト出せなかったけど、ベスト更新し続けられて相性の良い大会でした。
またいつか、走れるときが来たら走りに行きたいと思います(^^)
夫は大阪ハーフ71分。
待ち時間長過ぎてレース途中にトイレに駆け込んだらしい。
「もう大阪ハーフは出ない」と言ってました笑
陸連登録の部159位。
惜しい！！
あと1つ上がれば一緒だったのに笑
待ち時間長過ぎてレース途中にトイレに駆け込んだらしい。
「もう大阪ハーフは出ない」と言ってました笑
陸連登録の部159位。
惜しい！！
あと1つ上がれば一緒だったのに笑
1/17（水）休足
1/18（木）筋トレ
1/19（金）
19時00分〜
80分jog
1/20（土）
9時35分〜
80分jog
15時50分〜
60分jog
1/21（日）
10時15分〜
2時間40分jog
1/22（月）
19時50分〜
2時間10分jog
ーーーーーーーーーー
17日、休足。
18日、トレッドミルで走ろうと思ってアルパスのトレーニングルームへ。
トレッドミル使用できなかったのでテキトーに筋トレやりました。
19日、休憩しながら80分jog。
集中力が40分くらいしか持たない。笑
20日、予定していた練習の半分もできず。
2部練で終了。
21日、30kmは走りたいと思って頑張りました。
2時間を過ぎたあたりから一気に脚が動かなくなり、つらすぎた(;_;)
つらすぎて2部練できず…
22日、今日も30km！と意気込んで走り始めたけどお腹の調子が悪い…
途中で終了。
走る前にお菓子を爆食いしたのがいけなかった。笑
きのうできた水ぶくれが痛い(;_;)
木曜まで悪あがき予定。笑
今週は大阪国際女子マラソン。
準招待選手枠での出場なので、プログラムに写真載ります(^^)
写真撮り直せなかったので、昨年と同じ写真で…。
自己ベストもサブスリーも無理なので、関門引っかからないように、しっかりゴールできるように頑張る！！
関東のほうは大雪で大変そうですが、お怪我等されませんように気をつけてください(>_<)