お酒と蕎麦が大好きなサラリーマンランナーのブログです。
7/5くもり
朝練。
近所の坂へ。
風があるので気分的に楽に走れました。
4ｋｍ20分
朝練。バイク
雨があがっていたので長めにバイク。
途中、朝の体操の集団に遭遇、圧巻でした。
風が強く、土手の上では注意が必要。
17ｋｍ55分。
7/4はれ
バイク後、ランへ多摩川～坂。
風はあるが蒸し暑いので汗がとまらない。
公園で給水。
丸子橋～二子橋
土手上は強風でときどきハンドルを取られそうになりヒヤッとしました。
12ｋｍ40分
7/3くもり
夕練。バイクを置いてそのままラン。
蒸し暑かったりバイクで身体が温まっていたせいか、短いランだが汗びっしょり。
途中の公園で給水しました。
4ｋｍ35分
