台風の進路が変わっていき
いつの間にか関東上陸なコース
ベランダ気温24℃
雨が降っています
風は西側のベランダはそれほどでもないけど
街路樹は揺れているのが見えます
今日は一日 お仕事なのですよ～
大きな被害なく過ぎ去って欲しいです
台風の進路に当たる方、気をつけてお過ごしくださいませ
毎朝、バナナ半分と豆乳甘酒が朝食
お子ちゃまなものでバナナ大好きです
友達がバナナ好きにお勧め～とレシピを送ってくれまして
早速作ってみました
保存袋にヨーグルト100g、砂糖大さじ１入れててよく混ぜ
そこにバナナ1本を入れて冷凍
飲む少し前に冷凍庫から出して、たたいてバナナを潰し
グラスに移し、牛乳又は豆乳を注ぎ完成
冷凍庫から直ぐだとバナナが硬くて混ざりません
そりゃそうだ(^^;
（そこを無理やりしてみたけど混ざらなくて残念な感じ)
ほどよく融けてるとシェイク感がでて美味しい
いっそのこと、
最初から全ての材料をミキサーで混ぜて冷凍しておいたら
どうなのかしら？
牛乳や豆乳って冷凍に向かないのかな・・・
そんなことを考える
相変わらずのめんどくさがりーでした(^^;
巻き爪、2回目治療へ
コロナ感染でちょっと間があいたのですが、診ていただきました
順調に治りつつあるようです
(*^^*)
足裏のお話をしていて
ゴルフボールとかで足裏をコロコロすると
気持ちよく刺激になるのでお勧めと教えてもらいました
体重を載せると、痛気持ちいい感じ
お試しあれ
(*^^)v
***
今日もお付き合いいただきありがとうございました
ご機嫌な一日になりますように(^^♪