今朝のテレビでマスクをしているとお顔が老化すると放送していました
確かに！
最近特に、鏡を見るたびに歳をとったな～と思っていまして・・・
還暦なら仕方ないかと思っていたのですが
マスクのせいもあるのかもしれません(;´д｀)トホホ
マスクをしていると油断して表情筋が衰えていくらしいです
言われてみれば、
見えないお口のまわり、ダランと口が半開きなことも（＾＾；
テレビを見ながら、お口まわりの筋トレ一緒にトライしてみました
①口を閉じで舌でほうれい線をなぞるように動かす
②口をつぼめて唇を前に出す
③舌を少し出して(上の歯が見えるように)口角を上げて・・・
ここまでで私しんどいでした（＾＾；
1分もしていないと思うのですが
お顔疲れた・・・(;´д｀)
首の方まで刺激あるのがわかり、特に右側！
感じない左側は動かしにくい・・・
偏りがあるのもわかりました
テレビを見ながらできそう！
舌を動かすと唾液分泌も促されていいかも
最後までお読みいただきありがとうございました
ご機嫌な一日になりますように
（＊＾＾＊）
