３日前は２０℃を越える気温だったのに
今日は１０℃以下の真冬の寒さ。
そんな気温の↑↓がある時は絶不調になります（涙）
暖冬で年を越し、でもその後は本来の冬を取り戻すかのように気温は低め。
２月半分はそんなんで体調を崩し、頭痛、頭重、倦怠感、疲労感、etc。
身体の中を水が流れてるような冷えっぷり
何もできず、ゴロゴロしてばかり。
そんな過ごし方、ほんとにもったいない。
夏の暑さが苦手なのは自覚してたけど、冬もダメになったのか・・と。
一年のうち、自分が快適に過ごせるのは半分じゃん。
はぁぁ～自分が情けないです。
で、今日は朝から頭痛と吐き気。
朝食はほとんど食べられず。
頭痛薬を服用してもあまり効果はなく、それでも何とか仕事に集中。
退社時間まであと３０分という頃。
吐き気が強くなってしまったので早退を申し出たところ
了解をもらったのでコンビニでレトルトのおかゆを買って帰宅。
（ワタクシ、休憩無しの勤務で帰宅してから昼食を摂るのです）
身体は冷たく、足元もヨレヨレでソファにダウン。
でも横になったらそのうち吐き気は治まり
何となく食欲も湧いたのでおかゆに頼らずに
通常の物で遅い昼食が摂れました♪
仕事が忙しい時に早退は本当に迷惑極まりないっすよね
でもあのまま勤務してたらリバースの危険も感じたので・・
あと数日は寒いようで。。
来週は今以上に忙しくなるので
しっかり体調を整えてこんなことがないようにしなくちゃ