月間走行距離 ９２ｋｍ
今朝、おそるおそる体重を計ったところ。。。
66.2kgでした(´⊙ω⊙`)
(水戸フルから3.5kg増
)
)(身長173cm)
サムくなってきて、脂肪を蓄えようとしてるのですかそうですか。。。
そんな重量級ボディを動かしながら。。。
移動ジョグ ６ｋｍ
からの
平均ペース 4'11/km
帰宅ジョグ ６ｋｍ
合計 ４２ｋｍ
これで体重減ってなかったらどうしましょう・・・・
ご一緒した皆さんありがとうございました！！
相変わらずのＫＮＪにて、アフターご一緒できず残念でしたが、色々な方とのスライドで元気もらいながらのあっという間の３０ｋｍでした
また、よしくんさんをはじめとした千葉Cityランナーズの皆さんともスライドで交流できてとても楽しかったです☆
ＫＮＪ的お土産は、、、、
幕張のベイメロンパン×人数分
にて、今日も平和は保たれたのでした（笑）
さておき・・・
今の状態だとこのペースが限界ですが、２月の東京ではサブ５５は何としてもできるように、プラス少しでも５０分に近づけるように・・・
減量本気で挑みます(^◇^;)！
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