＜金曜日の練習＞
７ｋｍ キロ５ジョグ
月間走行距離 ６６ｋｍ
明日は寝坊するとマズいので手短にいきます！
今日は帰宅後いつものマイコース（ショートver）をゆっくりとジョグ。
水曜日のポイント練の影響は、脚にはきていないものの心肺の疲労を感じている状況。
今日も途中でペースを上げ下げすると心肺が疲労している感覚が・・・
う～ん、心肺機能が本調子で無い気がする（^◇^;）
毎日鉄分サプリを飲んでいるので、貧血は無いと思うものの、ちょっと心配だな～と感じています。
そんな中で、明日はその心肺をさらにいじめるために、初の峠走を実施予定！
初の峠走を迎える自分としての心配事、上から順に・・・。
１．寝坊
２．迷子
３．風邪
当日雨なので・・・
になります^^;
同行者のＴさんとＯさん、よろしくお願いします♡
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