感謝感謝です
そんな右膝の状態は～～
ひぇ～
朝起きたら、右膝痛の他に、右太ももの外側がバッキバキに硬くなっていました
お風呂でこれでもかと言うぐらいマッサージしたのになぁ～。。
今日は長い時間をかけてリハビリジョグ時々ウォークで疲労抜きしました。
故障も悩ましいですが、
故障も悩ましいですが、
それと同じ位悩ましいこととして、、、
１２月下旬から調子が上がってこないことです。。
１２月に、これまでの走行距離を１.５倍ほど増やし、その翌月となる１月を迎えていますが、
上手く記録やスピードを伸ばせていません。
自分の思い描いていたイメージとのギャップに正直戸惑っています
そんなにすぐに結果に出るものではないと思いますが、何とか結実する時期が来ると信じたいです・・・
そんな昨日は、
ハーフマラソンからの帰宅後、子供の耳鼻科に行き（無事中耳炎治っていました～）、
そして、家族をそそのかしてまたも麺活にgo！
ガッツリ頂きました☆
みそ屋 田所商店（海浜幕張WBG店）
北海道 炙りチャーシュー味噌ラーメン大盛
子供にはチャーシュー丼をオーダーしました☆
味噌の産地・味にこだわったこのお店。
味噌を絡めたアツアツの麺が美味しいです
日本人の愛する味噌ということで、何となく身体にもいい気がします（そんなわけないが汗）
また、炙りチャーシューも申し分ない美味しさ。
ただ、もう少し脂が少ないほうがいいですね～
今回、初の海浜幕張店でしたが、本店（京葉道路武石IC出た所）の方が接客も味も上だと感じました。
余談ですが、家族がいるときに写メ撮るのは至難の業ですね（苦笑）
あまり撮ってると怪しまれますし・・・。
私は、子供撮るついでにさりげなく食べ物を撮ってます。
それにしても昨日は沢山食べました(苦笑)
ここで昨日食べた幕張食事ラインアップを、剣道のオーダー風に並べてみました！
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先鋒 栄たこ(幕張)
千葉県産の山芋（大和芋）を使っていて、中がとってもふわふわです。価格も、６個で３９０円とお買い得です♪
次鋒 ベイメロンパン（幕張）
外はカリカリ、中はもちもちで家族皆お気に入りのメロンパンです。
また、店員さんの接客もGoodです♪
中堅 田所商店（海浜幕張）
これは前述のラーメンですね～
副将 バタークッキー（幕張のドラックストア）
これは幕張でなくても売っていますが（笑）たまに無性に食べたくなり、買ってしまいました。
１枚37kcalもあるので、食べ過ぎに注意です！
大将 コールド・ストーンフローズンバー（イオン幕張新都心）
お好みの具材（小松菜やマンゴー、ベリー、苺など）と、ヨーグルトを混ぜた
フローズンアイスです。これが食後にとっても合って美味しいです。
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先鋒と次鋒は、幕張一（もしかしたら千葉市一？）美味しいといっても
過言ではないたこ焼きとメロンパンだと思います。
ただ、海浜幕張ではない総武線の幕張駅が最寄りになりますが・・・
お越しになったときは是非！
一部無理矢理感ありますが、幕張のオススメ食を並べてみました♪
・・・何よりも問題なのは、、昨日はこれを全部食べたということです
＜本日の練習＞
・疲労抜きジョグ 10km
使用シューズ：ウェーブエアロ(mizuno)
今朝の体重 ：６３.０ｋｇ ※身長173cm
月間走行距離：８７ｋｍ