今日は朝方冷え込みましたね
朝寒かったから今シーズン初のパタゴニアフリース登場。だけど帰りは暑くて脱いでしまいました。
今日は久し振り早く帰れたのでトレーニングできました
ひさびさに「走る生活相談員」でした。
さてテーマの下関海響マラソンですが大会参加の案内が先日届きました。ホームページで確認するとあと18日でした
もう今さら焦っても仕方がないですが・・・参加される皆さん頑張りましょうね
皆さんの目標が実現できるように祈っています
楽しみましょう。（私は中盤以降は関門との戦いで苦しみます(＞_＜)）
前日のミズノのランニングクリニックはいつも参加しますがためになりますよ～ぜひ一緒に参加しましょう。
（今日のグッズ紹介）
・応急ギブス君～名前からしてユニークですが、ようは捻挫や骨折時に固定するいわゆるギブスです。普段はぺしゃんこですが右のストロー部分から息を吹き込み膨らまして患部を固定します。
実際トレイルランニングでは持参しませんが登山をしている時は常時持参していました。ただ一度も使用したことはありません。購入して10年以上立つような気がします。まだ使えるんだろうか？
どうです
（今日のキャラクター紹介）
・リラックマ～言わずと知れた癒しグマです。登場してからずっとファンです。人形をはじめ色々なグッズを持っています。ここでは載せきらないのでそのうち紹介するかも？知れません。
職場でも使用していましたが私の元祖クマ五郎のイメージとは違うため、最近は職場では使用していません。ただ職場でもリラックマ好きの方がいて「リラックマ同盟」を結成しています。加入されたい方は「走る生活相談員」までご連絡下さい（笑）
最近購入（だいぶんなるかな・・・）のサボテンです！かわいいでしょう。
・はなかっぱ～ＮＨＫでおなじみのキャラクターです。「しゅんか♪しゅうとう♪あさ♪ひる♪ば～ん♪はなさけ♪パッカーン♪うーっかいか！で頭の上に花が咲きます。主役のはなかっぱの頭には「とりあえずの花」がいつもは咲いています。
朝と夕方に放送があっていますのでぜひ見て下さい。これもグッズをたくさん持っています。
これはＤＶＤです。右がはなかっぱです。左の子はヒロインのももかっぱちゃんです。ぜひ見て下さい。
（今日のトレーニング）※トレーニングの記事を先に載せるつもりが最後に・・・
・曽根干潟河口付近ランニング～5.18キロ、約35分。
車道を少し進み公園を左に見て河口沿いの道に入ります。真正面が前回ブログにアップした足立山です。もし前回の記事を読んでいない方はぜひ見て下さいね。
河口沿いに出ると今度は真正面に平尾台の主峰「貫山」が見えます。平尾台についてはいつもブログに載せていますね。
どんどん河口沿いを進んでいきます。サギなどがいますが暗くて写りませんでした。
Ｕターン地点から振り返ると・・・右に足立山、見えにくいですが左の二つのこぶは皿倉山と権現山です。クリスマスの時期は皿倉山山頂のツリーの明かりも見えますよ。
空港サイクリングで紹介した無人島「間島」も近くに見えます。
このような走りやすく景色の良い（画像は暗いですが・・・）コースです。
どうでしたか？一緒にランニングした気分にはなれましたか（笑）
それでは明日も目指せトレイルランナー！
というかもう夏は終わっているので涼しいという表現ではないですかね
休み明けで仕事に入ってからトレーニングが出来ず・・・気持ちばかり焦っていますが。仕方がないですね。
仕事と思うと一度起きてもまた寝てしまいます。朝トレーニングできれば夕方焦る必要のないのは分かっているのですが。
なのですが、今日は汗をかきつつも、時折半袖では寒く感じることがありました
今日も病院に行きましたが
元気だけど夕方から熱が出てきて・・・これを繰り返しています
