こんにちは！
不定期報告、前屈ぺったんこプロジェクトの時間だよ。
過去の経過報告。
【2月21日現在】
骨盤立てることを意識してるんだけど
まだまだ正しくハマらないです。
前屈の練習に関して先日、
ブログにこんなコメント頂きまして。
なるほど！と目から鱗が落ちたとか落ちないたか。
あとは両足同時だとしんどいので片足ずつやったりしてます。
立位での経過観察も一緒にね。
（指が短いな・・・。）
…、あれ？地面についてなくない！？
やーーー！！！！！
まあ、これも骨盤寝まくってるんだけどね😨
イメージはなんとなく分かってきてはいるんです。
腹でしょ、腹をくっつけるイメージでしょ！？
腰から真っ二つに折り曲げるんでしょ！？
（たぶん）
誰かこの立位の俺の上半身と下半身を
まとめてガバッと力一杯、
抱き締めて圧縮してくれませんかね？
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