ありゃ！？300kmいかんかったか。
イッたと思ってました(笑)まぁ、ええか。
■月間走行距離
298km（稼働日数：16日）
■レース・イベント
11月8日 環状線一周マラニック（31km）
とても楽しかったのです。
11月15日 紅葉狩り（鍬山神社）（29.3km）
■ポイント練習
11月3日 ロングジョグ
（山手 35km 平均ペース5’03）
11月14日 ロングジョグ
（柳谷コース 30km 平均ペース4’38）
11月21日 ロングジョグ
（萩谷コース 30km 平均ペース5’12）
11月22日 ハーフビルドアップ
（西国街道 21.0km 平均ペース4’44）
11月の最後の日曜日、
ただのジョグで脹脛をちょっぴり痛めた、
ので慰めてください。
いつもありがとうございます。
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