全力、カムバックはえーな！w（敢えて敬称略）
（喜んでいるのです）
スピード持久力がすっこーんと
落ちた現実を突き付けられたので
速い動きをしないと、流しでは足りないみたいなので。
とは言え、1kmなので
これも足りないのは分かってて。
まぁ、でも取っ掛かりとして、ね。
すぐ終わるし、疲労感と満足感のバランスが
僕のなかでなかなかいいところにポジショニング。
案外、楽しい😆
今回で3回目の実施。
ちまき三角一周（1kmちょい）
相変わらずラップ切ってないので1kmが分からんので
距離が明白なとこでやってるの。
ラップ切ればいいって？
ラップ切ったとしてもジョグから起点に到達したら
そのままの流れでやるから
ちょっきり時計の0距離スタートできないんだもん。
今回で3回目、実施。
①348
②358
③351（下図）
1kmだけなのである程度の余裕を残して
345以内で安定させたい。
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