すっかり暑くなってきた!

もう走るとずぶ濡れになるわけですが

ずぶ濡れになること自体は・・・、嫌いじゃない。

ただシューズの水没だけは勘弁、勘弁してくれ。懇願

 

これからも気をつけねばならないとは思いつつも

幸いにも大阪は感覚的にはだいぶ日常が戻ってきておりまして。

元気に出勤しております。ああ、在宅・・・、...( = =) トオイメ目

 

自粛マネー(自粛により使う機会がなく残っていたお金の事)も

順調に消費が進み、虫の息になりつつあります。

が、それがいい!!(知らんけど)

 

というわけで6月のまとめです。

 

■月間走行距離

392km(稼働日数:20日)

3ヶ月連続、月間400kmもギリギリ射程に収めていたんですが

最後の方で息切れしてしまい、敢え無くギブアップ。

(蛍観覧散歩を足したら400km到達すると気付いた)

距離は例年以上に走っているものの

何と言っても長居ウインドがなくてジョグに偏っている現状。

ただ先月も書いたように開催されても

そもそも平日の練習会参加がおそらく厳しい。

まあ、おいおいの検討課題だな。

 

■レース・イベント

飲みには行くようになったぞ。

 

俺の現場

 

6月20日 ホタル観覧散策

きれいだったわ(*'ω'*)

 

■ポイント練習

6月12日 帰宅ラン①(31km 平均ペース5’07)

6月19日 帰宅ラン②(30.4km 平均ペース4’55)

6月20日 坂道ダッシュ10本

6月21日 150分LSD (21.8km 平均ペース6’53)

6月27日 深夜の帰宅ラン③

 (30.2km 平均ペース5’14)

 

そろそろかき氷ランの季節です。

今月もぼちぼち走っていきまっせ。

 

いつもありがとうございます。
更新の励みになります。応援ポチお願いします!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ