木曜日は長居ウインド！
自粛ムードが漂う中ですが…。
当日、仕事が押してスタート時間に間に合わず。
（普通に出勤してるのかよ！？そうだよ(>_<)）
ということは集合場所に行ってないので
濃厚接触なし、セーフセーフ。（苦しい物言い）
ちょうど長居公園に侵入したところでキロ415集団を発見。
運が良い！（本当は0km地点からスタートしたかったけど）
アップなしで415の流れに飛び込む。
最初の数kmが体感的にしんどかったけど
その後は出力上げなくてもペースが安定。
おや！？いい感じで走れるやん😆
7km越えたあたり（元の集団はちょうど10km）で
ゼーハー1歩手前のペースで維持しようかなと思い、
そこから単独走に移行した。
そのペースがだいたいキロ405から410の間ぐらいだった。
最初の7kmでペースが作られているので
単独走になっても走りやすい。
発射台から飛ばしてもらったようなもんだ。
ペーサー様にはいつも感謝、感謝です。
規定の15kmを走り終えたけど
キリ良く0km地点まで走って16.5km走破。
平均ペースもいい具合で余は満足じゃ。
久しぶりのナイスペースなので
つい嬉しくてラップも載せるの巻。
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