木曜日にスペシャルハードな練習やったので。
身体の回復が追い付いてない感じだった。
 
だるおももーん。
 
長男のサッカーが1時から3時までという
絶妙な時間だったので送り迎えついでに2時間ジョグるぞ。
 
お迎えも考慮すると近くをグルグルが妥当か。
いや、俺は…、
 
自由だ!!
大きく一周ぐるりんちょ。
完璧なコース取りで時間ぴったり。
(ちゃんと間に合ってよかった)
(でもお迎えで家に帰る時、俺はもはや走る気力なし)
(長男は俺を置いて一人でチャリチャリ帰った)
 
ハーフ一本走ったからか、
身体は疲れてるがペースは思ったよりは出た。
 
こういう時に調子乗っちゃうと
後々、しんどい目に遭うので慎重に休むべきとこは休む。
 
(メモ)
両内もも、ハム筋肉疲労。
左シンスプリント。
すね、つるつる。(定期報告)
 

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