折り返しても今年は向い風をさほど感じない。
あちぃけど走りやすいコンディション。
 
このまま粘りきれるんじゃないか。
 
13kmから350ペース漏れ出したよね(>_<)
データ上でもこの辺から心拍数が徐々に上がってた。
 
うわー。
身体の動きが鈍ってきた。
(THスポーツ)
 
16km、17kmの最後のアップダウン。
平均でキロ4に落ち込む。
疲れてきた時のアップダウン課題だなぁ。
下りで切り替えられない。
 
なんとかキロ4を見ないで進むが
20km目で事切れる、407。
これはいただけない。これこそ粘りどころ!
粘れよ、バカ(>_<)
 
いっとき、楽してどうすんだよ!
あとで悔やむって分かってるんだけどね。
リアルタイム俺はそれどころではないのだ。
(だってしんどいんだもの)
 
ラストは少し戻す。
(俺のゴール時、Qちゃん、スタンバってなかった( 。゚Д゚。))
 
ゴール!
1時間21分15秒。
(たぶん、セカンドベスト)
 
今シーズンが幕開けた。
 
(おまけ)〆ラーメン。
 

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