土曜日のお話。
木曜の長居で充実のポイント練をこなした週末。
そんな週末はロングジョグだな！
(ちょっと疲れてるから平坦、河川敷)
(さらに言うなら3時間走るの諦めた。あと10分…。)
で、でも俺ってば今シーズンは
2時間50分以上、走るつもりないから。
(去年も言ってた)
気温は低かったけど湿気があったのかな。
けっこうビッチョンコになった。
無補給ゆえに後半は心拍数が上がり、しんどくなる。
というかキロ5を越えるペースで
しんどいとかなんでだろうか。
もう本当に我ながら不思議なのです。
本当に俺はサブ3ランナーなのだろうか、と。
あ、1分ほど超過。サブ50じゃない(>_<)
高低差見ると下り基調っぽいな。楽にこなすべき事案。
最近、左足が特に痛い。懐かしのシンスプリントだ。
ここ2年ほど成りを潜めていたので
「治ったー！」と喜んでいたのに。
一度、曲がりなりにも克復しているから、
その方法をなぞれば良いと思いきや、
前のシンスプリントは知らん間に治ったからな(笑)
経験として活きてない。
ほっとくしかないのだ。(ｼﾛﾒ)
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