シーズンが終わると
しばらくジョグばっかなるんです。
そもそもオンシーズンでもそんなに張ってない
しぼんだフグ状態ですけどさらに一絞り(笑)
溜まった疲労が抜けてくれたらいいなぁって。
ところがです。
なぜか、気も練習も緩むこの時期、
あちこち痛いところが発見、露見するんです。
サトさんからお借りしている超音波治療器を
試しにいろんな箇所に当ててみると
思ってもいないところでピリピリ感じる箇所が。
(ピリピリしてるとこが悪いのかは知らんけど)
左の膝裏と右膝上部から内転筋にかけてが
なかなか痛烈にピリピリする。
痛みを感じてるシンスプリント付近はなんともないんだけどね…。
練習が緩むとなぜか痛みが表面化する不思議。
表面化するとジョグも気分良くないから
余計に走らなくなるスパイラル。
近場の練習コースに
オフロードとかクロカン的なのが欲しい。
足に優しいでしょ？
いつもありがとうございます。
応援ポチお願いします！
にほんブログ村