俺の「430はジョグ」実践。

篠山ABCマラソン１週間前だから430ジョグだな。

(根拠などないし必然性もない)

しかもアップダウンもりもりだ。

なぜ１週間前に！？

430はジョグだからだ！！謎。

誰だ、こんなこと言い出した奴は。責任とれ(>_<)

ラップの乱れは心の乱れ、ではなく高低の乱れ。

結果的に京都マラソン1週間後の430ジョグは

15キロ過ぎから脚くそおもおーも。

(当たり前)

うん、貧脚には負荷大きかった。

どうなる！？篠山♪

…、ちょちょーい！！(>_<)雨&風。

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