この週末は２日ともシャワーランでした。
あれ？俺、真面目に走ってる！
内容はどちらもジョグなので
雨の中、わざわざと言えなくもない(笑)
土曜日は30キロジョグ。
もう、自宅を中心として半径15キロで
知らない道はないと言えるぐらい
いろいろなルートで走ってきました。
新しい道走りたい(´・ω・｀)
30キロジョグ中、1キロアタックしました。
3分12秒。
下り坂ドーピングでようやくこのタイムでした(^o^;)
でもね、収穫というか感じたのが
けっこうきつめの下り坂の中、
全力で駆け下りたわけなんですけど
身体のブレを抑えて走れた感覚がありました。
その夜の配牌。
これは狙えという神の思し召し！！
どきどき。
イーシャンテン時に「西」が４枚とも切れ、
終戦(´；ω；`)
でも、トータルではしっかり勝利！！
翌日。
下半身が超絶重い。1キロ全力下りのせいだ。
お昼ご飯を食べ過ぎたせいもあり、
このスピードが精いっぱい。@雨の中。
もうちょっとしたら難しくなるしね。
シャワーラン。
夏の思い出ってやつだ。