正解は、

 

 どこどこどこどこー。(太鼓の音)


「期間限定マスカット」でしたー。

甘みの中にほんのり酸っぱさも、みたいな

煽り文句でしたが猛暑ランのあとのせいか

甘みばかり感じました。

 

文句なし超絶美味しかったのです。

(再掲)


 さて、かき氷をしゃくしゃく食べてたら

あっという間に月曜日です。

 走りました。


ジョグの場合、ペースが上がるなら

上げちまえというのがマイルール。

名付けてジョグルドアップ。


ポイント練習だ!と意気込むとなにかと辛いので

その場の雰囲気で上げてゼーハーする感が

俺には合ってるんです。


今でこそ長居ウインドでペース走するようになったけど、

それまではこのジョグルドアップが

俺のメイン練習なのは疑いようのない事実。


現状、速いペースでは脚も心肺もおっついてないけど

何よりしんどくなってから粘れるメンタルが

総崩れ待ったなしなんです。


ひざ痛からのリハビリ、積み上げ開始という意味で

初心に帰れるジョグルドアップで

勝負できる状態までなんとかしたい。


 

 アイシングは欠かさないのだ。