一雨あって気温も若干、落ち着いた木曜日。
前回、445ペースでヒーハーして
敢えなく10キロストップでしたが、
俺は前に進むんだよ！！
430ペース。
言うほど踏み込んでない件についてはぜひ黙認してほしい。
なんせ身体も心も整ってない今日この頃なんだ。
集団の最後尾からついていく。
むー。
リズムがまったく合わない。
1キロそこそこで集団からはみ出て単独走へ。
ひーはーひーはー。
しかしながらペースは上がらず430維持。
集団に残ってよかったんちゃうん！？(笑)
すぐ後ろには大集団の足音。緊張感あるー。
ラスト1キロはサブ3ペース。
やあ、お久しぶり415。
15km完走は今回もお預け。
