先週はひざ痛＆発熱に見舞われ、
ランニングはおろかまともな社会生活も全うできず。
熱は2日ほどで下がったんですが
発熱前よりあった咳が勢力を拡大し、
常にスタミナを削られるような感じで
倦怠感が付きまといます。
その間にひざ痛は解消するかと思いきや、
歩くにも違和感、痛みを感じる状態が続いています。
悶絶整骨院、セルフケアで積み重なっていた
他の部位（でも連動している）は
だいぶ、状態が上向きになっている感触です。
なのでひざ痛が取れる頃には全体としては
かなりリフレッシュした状態になるのではと期待しています。
そんな走るにはまだ痛みも出るし、悪化のリスクが高いが
何も動かないのも芸がないよね、てことで
昨日から散歩始めました。
5/4には年一回の大イベント高槻お山練があり、
主催者！として走らねばならんので、
とりあえずここを走り切れる状態には戻さないと。
楽しい、楽しい、たっかつき♪
今更ながらアイシング始めました。
膝周りが腫れていることが分かったから。
4月28日
4月29日
