2月18日に走った泉州国際マラソンで負った

表面上のダメージは抜けたと思う。

ただ、わずかばかり存在する筋肉の奥は依然、ゴリゴリの状態。

 

昨日、整骨院で悶絶した。

「全然、力入れてないですよぉ」とたしなめられた。

 

俺自身、中2週でのフルマラソンは初めてとなる。

コンディションを下げない程度のジョグと流しのみで本番を迎える予定。

 

あと俺に出来ることは体重を削り取るぐらい。

身体の軽さだけで走っていると言っても過言ではないので

最近なぁなぁでレース本番を迎えているけど重要な要素なのだ。

 

ということで只今、絶賛禁酒中。

なんと!!

4日も継続中だ。コンビニ横フードにも4日手を出していない。

(大袈裟)

 

73.5kgぐらいまで上昇した体重は

昨日の夜段階で71kg前後になっている。

 

レース前になるとまた1、2kgは増えるから

ぜひとも69kg台まで落としたいけど

ご飯は普通に食べてるので落ちたらラッキーぐらいに思う。

 

当日の天気は前に見た時より気温は上がって

レース中は10℃ぐらいありそうでグッド。

ただ風が強そうなので表面積の大きい俺はビクビクしている。

 

今シーズンのラストレース。

笑顔で締めくくりたいところ。

 

キロ4マシーンに俺はなる!!

 

設楽選手より

キロ当たり1分も遅く走っていいんだから楽勝だよね。

(自己暗示)