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躁鬱病の主婦の日々～since1999～

(患者の日々変わる症状と家族の介護・対応）

子宮体がんとの闘い～since2012～

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15Jan
- 2022/01/15
  .今週もここに来た。新しく文庫本買った。1月2冊目。内容は自分が少しでもラクになるような感じ。自分で入れるコーヒーも好きだけどお店で飲むコーヒーは贅沢だね。#いつもの週末 #マルセイコーヒーhttps://www.instagram.com/p/CYvRd0lJzKR/?utm_medium=share_sheet
18Aug
- 2021/08/18
  今日はシフト休み札幌は久しぶりの雨☔今日の私は「無」夏休みイベント終わった燃え尽き症候群？いや、明日から来月産休に入る先生のお仕事やるんだから不安？どちらにしろ休みでよかった明日からはまた自分の新しい「色」つけていきたいこういう気持ち久しぶりだ雨が呼んできたんだと思って今日だけこの気持ち楽しむ
16Aug
- 2021/08/16
  お盆休み最終日どっと疲れがでましたがゆっくり、やりたい事やり回復^^*早朝覚醒は続いてますが朝6時くらいまではお布団にいるようにしてます明日で学童保育夏休みイベント終わりますあっという間でしたちょっと鬱による早朝覚醒悩まされましたが終われそうです次は通常保育になりますが9月で産休に入る先生いらっしゃるのでその先生がやられていたお仕事引き継ぎます緊張してます新しい緊張に押し潰されないように努力していくしかありません
03Aug
- 2021/08/03
  おはようございます✨昨日は突然子どもから「キライ」と言われてしまいました思い当たる節がなく落ち込んで帰ってきました今朝も怖さがありますいろんな子どもたちに広がったらどうしようでも他の子どもたちの命と大切な1日あづかっているのだから、しっかりとして出勤しようといつもよりかなり早くコンビニにきて、コーヒー飲んでます必ず解決できる！
01Aug
- 2021/08/01
  昨日はワクチン接種1回目帰宅してシャワー浴びたら腕が痛くなり鎮痛剤服用ちょっと風邪っぽい症状も…1回目でも副作用強めだった私2回目は更に副作用でる人のパーセンテージ高いのでしっかり体調整えないと！学童保育勤務という事で優先接種でした。感謝の気持ちも大きいです今は腕あげたら痛い程度で熱もなく普通でいられてます
22Jul
- 2021/07/22
  我が家のミリオンバンブー緑のコーナーがいい感じ✨今日は実家へ行ってきます。エチケット守り両親の状況聞いたり誕生日月間🤭なんでご飯たらふく食べてこようかな？って。昨日のメンタルでは君はぐにゃぐにゃした人だからって手をユラユラさせた主治医ストレスをポヤンと受けてポトっと落としてゆっくり解消するをだと認識しなさい！と言われ目が.........。ペラペラの紙人形を思いつきました
21Jul
- 2021/07/21
  おはようございます☀️.°今日はシフト休みでメンタル通院日不安神経症や対人恐怖症一般就労しながら克服中最近は主治医に強くなったと言われていますが1番厄介なのが人と比べてしまうこれだけは未だ改善の余地見えず主治医に勧められた本や自己肯定感の本や日記を取り組んで自分の考え方を少しづつ変えていくそういう作業の毎日
20Jul
- 2021/07/20
  久しぶりです昨日、仕事帰りにみた雲40代後半で離婚して初めての一人暮らしをしていて就職して…結婚時は叶わなかった子どもたちと関わる仕事につき今、学童保育についてます。先月51歳になりました。半世紀も過ぎこれからどんな楽しい1日1日過ごそうか考えてます。まぁ、相変わらず不安神経症やら対人恐怖症ありますが一般就労3年できて自信にも繋がってます。たまにブログ更新します。
02Sep
- 2020/09/02
  今日は咳喘息の通院日去年かかってから薬離せずメンタルの薬もあるので最少限度にして頂いてます早く薬が減るといいな
01Sep
- 2020/09/01
  新しい家具。中古だけどなかなかよい。次はいらない洋服片付けかな？
- 2020/09/01
  9月来年の手帳会議を始める今日、ソファとテーブル買う今月は休まずに仕事に行こう久しぶりにblogを書いてる今月は少しblog書いてみよ今年も後4ヶ月…悔いない時間過ごそう
02Aug
- 今日の朝活時計台見学8月いっぱい入場料かからないのでまだまだ早起きしっかり出来ず...
  この投稿をInstagramで見る今日の朝活時計台見学 8月いっぱい入場料かからないのでまだまだ早起きしっかり出来ず起きても頭ボヤボヤするのでスッキリさせるのにきました今日も良い天気風あるだけ気持ち良いなぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Aug月1日pm6時27分PDT
31Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅#久しぶりの朝活洗濯機廻して、区役所行って...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ #久しぶりの朝活洗濯機廻して、区役所行って最後に#マルセイコーヒーでしめる。昨日は7月の仕事しめてきた。子供たちの笑顔は何よりの薬だった。なぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日pm6時53分PDT
29Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅Twitterのフォロワーさんの企画で頂いた#...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ Twitterのフォロワーさんの企画で頂いた#ほぼ日手帳weeks です。来年の手帳決めの参考になる様にと使わせて頂いてます。まずはプチ日記にしようと右側は決まりましたが左側がまだ( ´~` ) 来週はまた使い方変えるかも？なぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月29日am1時48分PDT
19Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅いつもの場所から薬の飲む時間変わり眠気ひどい...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ いつもの場所から薬の飲む時間変わり眠気ひどいソファでいつの間にか寝ていたこのお薬、太りやすくなる副作用あるので散歩がてら北海道神宮頓宮にお礼と決意表明をしてマルセイへ初めて飲む冷ミルク珈琲(あずき入り) 程よく甘くて美味しい😋 明日からはすごい普通過ぎる「寝ない」着替え素早く、何かしら動かないと寝る後は最近かんだり、服を引っ張ったりするので子供たちの行動しっかり見ないと！ #うつ病 #全般性不安障害 #マルメーションなぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日am12時37分PDT
18Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅今日はメンタル通院でした不安障害の中でも私は...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ 今日はメンタル通院でした不安障害の中でも私は全般性不安障害なんだと今日知りました。 #うつ病もありますが、#全般性不安障害は不安障害の中でもやっかいだと先生が言ってましたが今服用している薬の飲み方(時間)を工夫して過ごしていきます昨日と今日連続だったので先程まで寝てました。夕食つくらなきゃなぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月18日am1時31分PDT
17Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅北大での1時間15分にわたる造影剤エコーを終...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ 北大での1時間15分にわたる造影剤エコーを終えて。腫瘍は見つからなかった！先生はCTに見受けられる以上腫瘍が小さ過ぎる可能性があるので造影剤MRIを9月に行いましょうと。ひとまず安心しました。 9月見つかったとしても早期発見になるから。なぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日pm9時42分PDT
16Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅今日は有給お父さんとお母さんの様に色々相談...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ 今日は有給お父さんとお母さんの様に色々相談させて頂いているご夫妻と一緒にバラ園見に行きました。綺麗で心洗われる^^* しっかりソフトも3人で食べて近いので蔦屋書店にも行ってきました。なぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日am1時21分PDT
14Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅今日と明日は2時出勤です昨日の仕事前半は答え...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ 今日と明日は2時出勤です昨日の仕事前半は答えでない検査への恐怖感で早退しようとしましたが、園長先生、主任先生へ相談し気持ちと仕事のバランス取れるだろう出勤時間に変更して下さいました。今日は「こういう気持ちになるのも自分」と受け入れ「先生達に感謝」の気持ちで仕事しようと思っていますなぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月13日pm9時19分PDT
13Jul
- ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅おはようございます！雨が降ってますが早起きで...
  この投稿をInstagramで見る ❅:*.。｡.*:❅:*.。｡.*:❅ おはようございます！雨が降ってますが早起きできて^^* 掃除機終えて自宅で#朝活 @aidama55 さんの本、昨日から読み直ししてます自分の手帳、メモの取り方再確認ですなぇ。(@naomaru0715)がシェアした投稿 - 2020年Jul月12日pm4時02分PDT

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今日の朝活時計台見学8月いっぱい入場料かからないのでまだまだ早起きしっかり出来ず...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅#久しぶりの朝活洗濯機廻して、区役所行って...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅Twitterのフォロワーさんの企画で頂いた#...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅いつもの場所から薬の飲む時間変わり眠気ひどい...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日はメンタル通院でした不安障害の中でも私は...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅北大での1時間15分にわたる造影剤エコーを終...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日は有給お父さんとお母さんの様に色々相談...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日と明日は2時出勤です昨日の仕事前半は答え...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅おはようございます！雨が降ってますが早起きで...

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今日の朝活時計台見学8月いっぱい入場料かからないのでまだまだ早起きしっかり出来ず...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅#久しぶりの朝活 洗濯機廻して、区役所行って...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅Twitterのフォロワーさんの企画で頂いた#...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅いつもの場所から薬の飲む時間変わり眠気ひどい...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅今日はメンタル通院でした不安障害の中でも私は...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅北大での1時間15分にわたる造影剤エコーを終...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅今日は有給お父さんとお母さんの様に色々相談...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅今日と明日は2時出勤です昨日の仕事前半は答え...

❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅おはようございます！雨が降ってますが早起きで...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅#久しぶりの朝活洗濯機廻して、区役所行って...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅Twitterのフォロワーさんの企画で頂いた#...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅いつもの場所から薬の飲む時間変わり眠気ひどい...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日はメンタル通院でした不安障害の中でも私は...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅北大での1時間15分にわたる造影剤エコーを終...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日は有給お父さんとお母さんの様に色々相談...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅今日と明日は2時出勤です昨日の仕事前半は答え...

❅:.。｡.:❅:.。｡.:❅おはようございます！雨が降ってますが早起きで...