ハシルホ走る堀田です。
そういえば...年賀はがきのお年玉当選の番号。
確認してなかったわ。
と。
ふと気がついて。
確認したら！
下2ケタ00。
当たったがな！！！
記念切手！！！
久しぶりに当たったよー。
少し嬉しいな😃
今朝のラン
筋肉痛だー。
かなり衝撃的だったんだわ。
そら、そうやわ。
超高強度なペース走だったからなぁ。
でも走り出すと動くんですわ。
足の回転がすんごく良い。
日曜日は足がよく動いた。
動きすぎた。
今思うと水曜日は3kmではなくてやはりファルトレク20'が妥当だったのかも。
それから木金と軽くなっていって、さらに土曜日も抑えた。
少し重いくらいにした方が、イケイケどんどんな気持ちはなくて、冷静に走れるなと今になって思います。
なので3月の篠山に向けては疲れはとるけど、足は重めに仕上げたい。
レース1週間前が大切だわ。
と我ながら思いました。
なので明日はしっかり走ろう。
明日も走ろう。