寒いと痛いし温いと痒い...

ハシルホ走る堀田です。

しもやけその後。

やばいです。

割れそうです。

アカギレになりそうです。

寒いと痛いし温いと痒い。

どっちも嫌です....

今週水曜日は最高気温5℃て。

しもやけが進行しそうだわ。

あー助けてけろー🆘🆘🆘

皆さんはしもやけなんてなることないと思うけど、寝てる時も痒いです。

寒いと痛いし温いと痒い日々はまだまだ続く。

今朝のラン

超絶動かなかった。

昨日追い込んだから仕方ないですね。

とにかく回復させよう❤️‍🩹❤️‍🩹

明日も走ろう。