ランナーのカラダのなかって？？？

ハシルホ走る堀田です。

気になるから！！

ランナーのカラダのなか　～運動生理学が教える弱点克服のヒント～

運動生理学です。

この手のものはややこしくて難しいけど、走ってる時のカラダのなかってどんなになってるのか知りたくて読んでます。

気になる人はぜひ読んでみてね！

今朝のラン

動かなすぎのリカバリーラン。

先日から風邪気味で鼻水と痰とすごくてやばいです😨😨

ベボラップ塗ってます。

Vicks 大正製薬 【医薬部外品】ヴィックスヴェポラップ 50g

喉のイガイガは治りました。

明日も走ろう。