ハシルホ走る堀田です。
箱根駅伝の往路を少しでもたくさん観たくて。
少しだけ早く走り出しました。
正月早々から走ってるわたし。
走ってない人からすると、明らかに変人だと思う。
というのも、昨日従兄弟が20年ぶりに遊びにきて、まだ走ってるわたしを見るなり、
「なんで走るの？」
と質問されたから。
そんなことを聞かれても、走ることが生活の中に組み込まれてる今、好きとかいうものを超えて、かけがえのない行動であって、その質問はなかなか答えにこまりました。
でもやっぱり走るって自己表現なのかな。
喋らなくて良いし笑笑
苦しいけど。
そんな感じ。
今朝のラン
金曜日の40km走から5日経過。
だいぶ疲労感はなく、密度の濃いランになってきたかと思う。
18kmからは440→430→430→429→425→416。
18kmまではアップ込みで徐々にペースアップでキロゴアンダー。
ダウンジョグもしっかりして帰路に。
帰ったら10:00前で、箱根駅伝の7区くらいから観た！
何はともあれ、あれに出られるだけですごいですよ。
たくさんの大学の中からたった数十校ですよ。
みんなすごい！
そして可愛い顔してる。
もうおばちゃんのコメントやわ。
午後ランはインターバル。
朝に使い果たして疲れてる状態でのインターバルは動かなすぎ。
ウォーミングアップも全然動かない。
でもやるよ！
44→200m
92
91
90
90
89
88
89
88
89
走るごとに動き出したけど、やっぱりスピード練習は常にやっとかなあかんやつです。
なかなかスピード上がらん。
筋力アップ頑張ります。
終わってからはせち湯♨️♨️♨️
久しぶりにスピード練習して脹脛が張ってる。
温冷浴とか頭皮マッサージとかしっかりと。
明日から仕事始め。
休みってなんでこんなに早く終わるの？？？
不思議でしゃあないです。
明日も走ろう。