ハシルホ走る堀田です。
今日は仕事がお休みでした♪
そんなの関係なくいつも通りに起きるつもりだったはずなのに...
起きたのは7:00て。
疲れてるのか生理前の症状なのか？
確かに最近起きれません。
すっきりしない。
今朝のラン
あーもーペースも上がらない。
どんなに頑張っても430ですわ。
心拍数も高かったー😵😵😵😵
ダウンジョグ
疲れてる感はなくても走ると進まないもどかしさ。
午後は1000mを1本。
もはや今なにをしたかて日曜日に劇的に変わるとかないから、少しでも気持ちよくできるものを。
調整練の時の刺激入れってなんでも良いんですが、今回はクラブ練に則ってといったところ。
おそ。
かぜつよ。
ほんまに進まんかったぞ。
気持ちよく終わらんやないかー。
とはいえ、木金土で疲れは取れるから動きの質は保ちつつ走ろうかな。
ああ30km。
415で走り切れますように。
明日も走ろう。