ハシルホ走る堀田です。
昨日はリカバリーの日でゆっくりできたが、
コーラ飲みたくなって迷わず飲んだら、これのせいか?
眠れません💤💤💤
いつも布団に入ったらのび太みたいに眠れるのになぁ。
コーラってカフェイン入ってるのかな?
今朝のラン
ペースは中強度までにとどめておきたくて。
徐々に上がって438〜450。
明日は練習試合。
究極のスピード練習5000m。
水曜日の感じだとキロヨンで行けるかなー。
気温がガクッと下がるみたいなのであったかくして行こう。
明日も走ろう。
ハシルホ走る堀田です。
昨日はリカバリーの日でゆっくりできたが、
コーラ飲みたくなって迷わず飲んだら、これのせいか?
眠れません💤💤💤
いつも布団に入ったらのび太みたいに眠れるのになぁ。
コーラってカフェイン入ってるのかな?
今朝のラン
ペースは中強度までにとどめておきたくて。
徐々に上がって438〜450。
明日は練習試合。
究極のスピード練習5000m。
水曜日の感じだとキロヨンで行けるかなー。
気温がガクッと下がるみたいなのであったかくして行こう。
明日も走ろう。