ハシルホ走る堀田です。
VO2MAXの話しです。
カロスとガーミンは指標が違うのですが、
去年の8月けら使い始めたカロス。
久しぶりに遡って去年のデータを見てましたら、
去年の8月は46だったようです。
そして今年。
この前まで47だったんだけど、つい最近48に上がってるではないか！！
こんなに苦しくてきつかったのにも関わらず。
泣きながら六甲山を走ったのに。
レベルは上がってたということなのか？
だとすれば嬉しい。
さらにパワーアップしていきたいです。
今朝のラン
涼しいかと思ったが27℃。
今朝はペースアップは無しで気持ちよく走れた。
息苦しさはなく、でも汗の量はいつも通りだった💦
土日はセット練習。
早寝よ。
明日も走ろう。