距離走のガス欠を防ぐ！

ハシルホ走る堀田です。

日曜日の距離走。

おそらくガス欠🤔.....

でもこれは予防ができる。

というのでこういうのを見つけましたよ！

粉飴（マルトデキストリン）で自作のジェルを作ります

そう！

補給食を手作りしちゃおう♪

詳しくは読んでください。

粉飴 粉末タイプ 1kg

粉飴 　粉末　1kg　3980円(税込)以上で送料無料

たなわけで早速粉飴購入。

まだ商品は届いてませんが、日曜日の距離走で試してみよう！！

今日はまだまだ暑い8月末日ですな。

今朝のラン

昨日より疲労度は無くなって嬉しい☺️

水曜日にはさらにパワーアップしてるはず⤴️

明日も走ろう。