ハシルホ走る堀田です。
とりあえず暑い....
去年てこんなに暑かったか？
て言うくらい朝ランからバテバテ😭😭😭
コロナ明けのせいか、発熱期間が4日もあると、表面上は普通でも身体の中はまだまだ傷だらけらしい。
白血球の死骸とか筋力も低下は否めない。
やはり2〜3週間下手すると1ヶ月はかかるんだとか。
でも前に進まなきゃいけない。
だが焦らず。
午後はコロナ後初のポイント練習。
ウォーミングアップは先週よりは動いてくれた。
でもなかなか苦しい。
4kmペースラン。
当初は8km目標にしてたが、なにこれ面白いくらいビルドダウン⤵️⤵️
4kmで終了。
4'29"
4'30"
4'35"
4'41"
息は苦しくないのに身体が言うこと聞いてくれない。
なんだかなー。
仕方ないのかなー。
病気の時は「治るのだろうか？」と思い、
治ったら次は「ちゃんと走れるようになるのだろうか？」。
次から次へと悩みます。
まあ戻るんやけどなー。
明日も走ろう。