あれこれ試してみるのもアリだ。

ハシルホ走る堀田です。

まずは1ヶ月☝️

まだ飲んでないけど....😭

1ヶ月試してみます。

ゆこっくさんのブログに貼り付けられてたオリゴノール。

あとは睡眠と食べること。

今朝のラン

今日は短めのラン。

筋トレで筋肉痛でだるくて。

坂ダッシュを数本入れたからダイナミックな動きに戻ったかなぁ？

明日も走ろう。