ハシルホ走る堀田です。
まずは1ヶ月☝️
まだ飲んでないけど....😭
1ヶ月試してみます。
ゆこっくさんのブログに貼り付けられてたオリゴノール。
あとは睡眠と食べること。
今朝のラン
今日は短めのラン。
筋トレで筋肉痛でだるくて。
坂ダッシュを数本入れたからダイナミックな動きに戻ったかなぁ?
明日も走ろう。
ハシルホ走る堀田です。
まずは1ヶ月☝️
まだ飲んでないけど....😭
1ヶ月試してみます。
ゆこっくさんのブログに貼り付けられてたオリゴノール。
あとは睡眠と食べること。
今朝のラン
今日は短めのラン。
筋トレで筋肉痛でだるくて。
坂ダッシュを数本入れたからダイナミックな動きに戻ったかなぁ?
明日も走ろう。