ハシルホ走る堀田です。
高槻ハーフのYouTubeに一瞬映ってて嬉しくてスクショした者です。
何か問題でも？
18kmに定点カメラを置いてたらしく、最後の方にちらっと写ってました。
いつどこでバテるかなと思ってたけど、バテることなく最後まで走り切れたことがとても嬉しいです。
それとは裏腹に。
昨日のハーフマラソンからとんでもなくやばいわたしのしもやけ。
見たいですか？
見たいですか？
見せちゃろか？
やばいです。
痒いです。
暖かくなると猛烈に痒いです。
寒さの底の時期にここぞとばかりにやってきました。
とにかく耐えます。
今朝はランオフ。
雨も降ってたし、ゆっくり過ごしました。
疲れも多少あって、筋トレしようと思ったのですが、いつもの重りが重たい....
なんとかデッドリフトだけ平らげて、あとはトレッドミルでウォーキング20'とレッスンでアクティブレストと相成りました。
やっぱり軽く動くと血流が良くなるのがわかる！
そしてせち湯でゆっくり温冷浴しまくり。
だいぶ回復できたかな？
明日は走ろう。
めちゃくちゃ寒いみたいやけど😵