ハシルホ走る堀田です。
疲れは取れたがカラダが動かない....
今日のポイント練習は全く動かなくて何でかなと思ったのですが、おそらく気温が下がってきたのに夏場と同じ格好で居たからかなと。
そろそろスパッツとロンTで寒さ対策ですね。
アップしてても全然温まらない😭😭😭
汗もかかない😭😭😭
筋温も上がらんはず。
そんな日のメニューはもちろんこなせず
1000m×2と200m×2。
3000×1はどこへ行った？？？
1000mは4'03"だし、200は43"。
こりゃ動かん💦💦💦
息は上がらんけどカラダが動いてくれなかったなぁ。
まあこれから寒くなるからしっかり寒さ対策しよう。
今朝のラン
坂ダッシュもあまり動かなかった....
でも懲りずにやる。
7℃て、朝はあまり寒さ感じないのよね。
今日はノーダメージだった。
追い込めなかった。
まあそんな日もあるさ。
明日も走ろう。