ハシルホ走る堀田です。
今日は仕事もお休み。
目覚まし時計ナッシング⏰
なので8時に起きた。
風の音がゴーゴー唸ってる....
なんでそんな唸るねん💦
そんなこんな朝ラン
風速のところが56になってました😵😵😵
いやマジで進まんて🥶🥶🥶
戻ってきたら高校駅伝やってたから
薫英高校応援！
2位おめでとう！！！！
男子を見ようと思ってたのに
テレビが風の影響かなんかで見れないじゃないか？
最近よくテレビが消えるんですよね。
電源付け直したら戻るんですが、今日はそれしてもダメ....
午後は水曜日お預けだったファルトレク。
とにかく寒くて風が強いのでやり切ること目標！
やりきったが。
いやまじて寒くて動かなかった。
6℃て....風速は48でした。
頑張ったよわたし。
とにかくやり切ることができた。
後半失速したけど、次に繋がるトレーニングだったと思う。
ターサージャパンで走ったのですが
路面が冷たいのとまあまあ薄底で脹脛パンパン💦
やばいなぁ。
なのでダウンジョグもささっとして速やかに退散。
せち湯でしっかりリカバリー温冷浴。
あー無事終わってよかった。
明日も寒い😵
明日はゆっくり走ろう。