全てに意味があるんだねえ

ハシルホ走る堀田です。

カラダの出来事に目を背けるべからず。

ずっと朝起きれなかった。

走る時間や

走る距離や

カラダにかかる負担や衝撃

もちろん仕事でのストレス.....

ここ最近は走ることが増えたことが原因だと思う。

とにかく起きれない。

目覚まし時計も聞こえない

しっかり食べてるけど

もしかすると

足りてなかったのかもしれない。

その結果が風邪の初期症状となって

カラダシステムは自分に注意を促した。

活動量よりも回復修復量が足りてない結果でしょうか。

だから起きれなくさせてたんだなあ〜

回復させたかったんだなあ〜

気づいてあげられなかったなあ〜

全てに意味があるんだねえ

わたし

と

わたしのカラダの声

が一致すると

全てが平常運転される。

不一致だと

わたしのカラダの声は

いろんな症状を発信します。

これはみんな同じ。

明日はゆっくりテレビ観戦しよう。

応援してますね。